心理：压力检测医生

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用它的理由：心理压力能把人逼疯。打BOSS等发泄游戏治标不治本，咱们得从“心”开始。这款软件通过引导调整你的呼吸来影响心跳速率，从而起到减压的作用。能不能真的减小压力不知道，但笔者觉得它起到了一个很好的心理暗示作用，看到它就会提醒自己，不要玩命工作。

软件虽为英文软件，但使用起来还是很方便的。按照提示，把手指放到手机镜头上，指腹保证一定压力，软件就会自动检测你的心率。你要做的就是跟着步骤慢慢地做深呼吸，当出现太极图标时，就说明你的呼吸方法是正确的。