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《习惯决定健康:献给父亲母亲的保健养生说明书》内容简介：每个中老年人都想拥有健康的生活，但在现实生活中往往有很多的不如意。做一个健康的中老年人其实很简单。《习惯决定健康:献给父亲母亲的保健养生说明书》就中老年人比较关心的健康问题给予一一的解释，让中老年人不但知道应该怎样做，而且让中老年人知道为什么要这样做。此外，《习惯决定健康:献给父亲母亲的保健养生说明书》还对中老年人中医养生之道提供了系统的指导。

想要健康长寿的中老年人，不妨在轻松阅读《习惯决定健康:献给父亲母亲的保健养生说明书》的过程之中，掌握健康的生活之道，了解必要的调节方法，在获得知识的同时，也为自己的健康生活提供必要的保障。

作者简介

刘静贤，女，满族，北京人，中医脾胃病专家，副主任中医师，高级营养师，中医养生保健专家。生于1952年6月29日，1 977年毕业于首都医科大学中医系，师从北京四大名医施今墨弟子索延昌先生，从事临床及教学三十余年。曾任北京市中药学校专家门诊部主任、北京中医药进修学院教授、华中科技大学网络学院医学中心北京医学部主任。退休后在全国各地讲学，并受聘坐诊于崔月犁传统医学中心平心堂中医专家门诊部、通州区中医院等多家医疗保健区的专家门诊，现受聘为北京中医疑难病研究会科教部副主任。